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1. Erster Tag vegan

Frühstück:
Bio-Brötchen mit Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Banane

Mittag:
Bratkartoffeln mit roten Zwiebeln
Blattspinat gedünstet und püriert

Snack:
2 Fruchtsmoothies von Rossmann
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1 Soya-Schokopudding
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Abends:
1 Biobrötchen mit Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
1 Soya-Schokopudding

Sport:
1 Stunde Aerobic

Laune:
Super!

Plan für morgen:
- Bei Dodenhof in der Veganabteilung einkaufen:
-veganen Käse
-vegane Wurst
-Reismilch

10.8.14 22:07

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